El agua de cúrcuma es un brebaje simple que contiene una de las especias antiinflamatorias más potentes, de fácil acceso y utilización diaria. Esta bebida natural además de hidratarnos, aporta importantes beneficios para el cuidado del corazón, ya que disminuye los elevados niveles de triglicéridos y controla la presión sanguínea.
La cúrcuma, originaria en el sudeste asiático, es una planta de color naranja brillante y contiene curcumina, el compuesto principal de la cúrcuma con propiedades antiinflamatorias. En los últimos meses, esta especia fue recomendada por varios nutricionistas para aliviar los dolores propios de la chikungunya y mejorar el pronóstico del paciente en su etapa de recuperación.
El agua de cúrcuma está repleta de antioxidantes que ayudan a desbloquear la capacidad del cuerpo para reducir la inflamación y evitar enfermedades crónicas. Contiene proteínas, azúcares y resinas, también fibra dietética y vitaminas C, E y K, al mismo tiempo que provee al cuerpo de otros nutrientes como el calcio, potasio, cobre, sodio y niacina.
Poder medicinal
A pesar de ser un brebaje simple, el agua de cúrcuma tiene un poder medicinal que disminuye la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades del corazón, además es bastante recomendada para personas que padecen hipertensión arterial. Tomar esta preparación es fundamental para ayudar a la salud coronaria y reducir los triglicéridos en sangre, permitiendo llegar a una longevidad plena.
Varias investigaciones también afirman que posee propiedades contra el cáncer, el colesterol alto o la artrosis, entre otras enfermedades. Otro de los beneficios principales y más conocidos de la cúrcuma es que ayuda al cuerpo a perder peso gracias a sus compuestos activos. A la preparación se puede agregar unas gotas de limón.
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Monitorean escuelas en San Pedro para garantizar ambientes saludables
En el departamento de San Pedro, un trabajo conjunto entre el Ministerio de Educación y Ciencias y el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social permitió avanzar en el monitoreo de 11 instituciones educativas del distrito de Itacurubí del Rosario, con un enfoque centrado en el fortalecimiento de la calidad educativa y las condiciones de aprendizaje.
La intervención fue ejecutada por el equipo de la Unidad de Salud de la Familia (USF) San Alfredo, en el marco de la estrategia Escuela Saludable, priorizando no solo la salud de los estudiantes, sino también el entorno educativo como factor clave para el desarrollo académico. La jornada contó con la participación de autoridades escolares, docentes y referentes sanitarios de la región.
Durante las visitas, se puso especial énfasis en la infraestructura edilicia, considerando que espacios adecuados, seguros y funcionales inciden directamente en el rendimiento escolar. Aulas en condiciones óptimas, accesos adecuados y áreas comunes bien mantenidas fueron algunos de los aspectos evaluados para garantizar un ambiente propicio para el aprendizaje.
Asimismo, se realizó el seguimiento de los proyectos pedagógicos y preventivos, analizando su implementación y alcance dentro del calendario escolar. Estas iniciativas son consideradas fundamentales para fortalecer la formación integral de los estudiantes, incorporando contenidos que promueven hábitos saludables y valores comunitarios.
Otro punto abordado fue el control del Programa Hambre Cero, entendiendo que una alimentación adecuada es determinante para el desempeño académico. La supervisión del servicio alimentario buscó asegurar que los estudiantes reciban una nutrición que favorezca su concentración y desarrollo cognitivo.
Las instituciones alcanzadas por este monitoreo incluyen colegios y escuelas emblemáticas del distrito, como el Colegio Nacional Jacinto Colarte, la Escuela Básica Augusto Roa Bastos y el Colegio Nacional Don Bosco, entre otras, consolidando un abordaje integral en distintos niveles educativos.
Desde las autoridades destacaron que este tipo de acciones contribuyen a mejorar la calidad del sistema educativo, al integrar salud, infraestructura y pedagogía en un mismo enfoque. Subrayaron además que una escuela en condiciones adecuadas no solo impacta en el aprendizaje, sino también en la permanencia y el bienestar de los alumnos.
La estrategia Escuela Saludable se consolida así como una herramienta clave para transformar las instituciones educativas en espacios que favorezcan el desarrollo pleno de niños y niñas, articulando esfuerzos entre sectores para garantizar una educación de calidad en todo el país.
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5 tés que ayudan a controlar el azúcar en la sangre
Como la ingesta de líquidos ayuda a contrarrestar los altos niveles de azúcar en la sangre, qué mejor forma de adoptar el hábito con una buena variedad de infusiones. Está científicamente comprobado que muchos tés poseen importantes propiedades que podrían beneficiar a las personas que padecen diabetes.
Se sabe que la mayoría de las infusiones tienen sus propias bondades, algunas ayudan a combatir el daño celular, otras reducen la inflamación y también están las que controlan los niveles de azúcar en la sangre.
Además, los tés contribuyen a mantener la hidratación del cuerpo y ese es un punto a favor para los diabéticos, ya que consumir líquidos regularmente combate la hiperglicemia, es decir, el azúcar alta en la sangre.
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1. Té verde
Esta infusión ayuda a reducir el daño celular, disminuir la inflamación y optimizar el control del azúcar en la sangre. Según investigaciones realizadas por expertos, la ingesta del té verde reduce los niveles de azúcar en sangre y la hemoglobina A1c (HbA1c); además, puede mejorar algunos de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, entre ellos el colesterol LDL y los triglicéridos.
2. Té negro
Contiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y reductoras del azúcar en la sangre, que interfieren en la absorción de carbohidratos al suprimir ciertas enzimas. Esta infusión también protege el sistema inmunitario, reduce el colesterol, previene enfermedades cardiacas, disminuye el estrés y controla la presión sanguínea.
3. Té de canela
Una popular especia a la que se atribuye propiedades antidiabéticas. La canela es buena para los diabéticos porque ayuda a reducir la glucosa en sangre, imitando los efectos de la insulina. Con la ingesta de té de canela, los niveles de azúcar en sangre no fluctúan tan bruscamente y se reduce la inflamación y la oxidación.
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4. Té de cúrcuma
Se destaca por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Esta infusión promueve los niveles saludables de azúcar en la sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y aumenta la absorción de glucosa en los tejidos. Por estas razones, el té de cúrcuma es altamente recomendado para diabéticos.
5. Té de manzanilla
Es antioxidante y hay estudios que hablan de sus beneficios en personas con diabetes. El té de manzanilla no solo tiene el potencial de optimizar el control del azúcar en sangre, sino que también puede ayudar a proteger contra el estrés oxidativo, un desequilibrio que provoca complicaciones relacionadas con la diabetes.
Incorporar infusiones como el té verde, negro, de canela, cúrcuma o manzanilla puede ser un hábito simple y delicioso para favorecer el control del azúcar en la sangre, reducir la inflamación y mejorar la salud en general. Consultar con un profesional de la salud permite integrarlas de forma segura y aprovechar sus beneficios dentro de un estilo de vida saludable.
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Municipios se suman a la campaña nacional de protección de la niñez contra el sarampión
En el marco de la estrategia de “Municipio Saludable”, intendencias municipales y juntas departamentales oficializaron su respaldo a la “Campaña Nacional de Vacunación de Seguimiento contra el Sarampión 2026” y declararon de interés distrital y/o departamental la iniciativa.
Esta alianza estratégica entre el Ministerio de Salud Pública y los gobiernos locales busca alcanzar coberturas óptimas en la población infantil de 1 a 5 años, movilizando recursos y logística en todo el territorio nacional.
Los municipios del departamento Central se han sumado a una lista de distritos en Itapúa, Paraguarí, Alto Paraná, Guairá, Caazapá y Ñeembucú que ya han emitido resoluciones oficiales, exhortando a centros educativos, comisiones vecinales y organizaciones civiles a colaborar activamente con las brigadas de vacunación.
La estrategia Municipio Saludable es impulsada por la Dirección General de Promoción de la Salud a fin de involucrar a las comunidades y autoridades locales en la creación de entornos que fomenten el bienestar y la calidad de vida de sus habitantes.
Se basa en el principio de que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un completo estado de bienestar físico, mental y social, y que es una construcción social en la que todos los actores de la sociedad deben participar.
El objetivo principal de esta estrategia es generar políticas públicas saludables que aborden los determinantes sociales de la salud, enfocándose en factores como el acceso a la educación, calidad del ambiente, oportunidades económicas, seguridad y participación ciudadana.
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En el departamento de Guairá se sumaron los distritos de Mauricio José Troche y Junta Departamental de Guairá. En Caazapá: Yuty y Coronel Maciel. En Itapúa: Carmen del Paraná, Obligado, La Paz, Nueva Alborada, Trinidad, Cambyretá, Capitán Miranda. Además, Jesús, Fram, Edelira, Itapuá Poty, San Pedro del Paraná, Pirapó, Carlos Antonio López, José Leandro Oviedo y Hohenau. En Paraguarí: Mbuyapey, La Colmena, Ybycuí, Alberdi, Yaguarón y Carapeguá.
En el departamento de Alto Paraná, se sumaron Yguazú, Juan León Mallorquín, Naranjal, Minga Guazú, Presidente Franco y la Junta Departamental de Alto Paraná.
En Ñeembucú: Alberdi, San Juan Bautista de Ñeembucú, Cerrito, Desmochados, Paso de Patria, Humaitá y Villa Franca.
Amambay: Bella Vista Norte, y en Central: Fernando de la Mora, Mariano Roque Alonso, Lambaré, Villa Elisa, Guarambaré, Nueva Italia, Itauguá, Ypacaraí, Areguá, Villeta, Ñemby, Itá y San Antonio.
Esta movilización no solo pretende proteger individualmente a los niños, sino reducir el riesgo epidemiológico a nivel país, sosteniendo los logros históricos de Paraguay en materia de erradicación de enfermedades prevenibles por vacunas.
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Paraguay será sede de ciclo internacional de conferencias sobre sanación espiritual con médicos europeos
Paraguay formará parte del tour internacional de conferencias informativas impulsado por el Círculo de Amigos de Bruno Gröning, que se desarrollará entre el 13 y el 20 de abril en Asunción, Caacupé y Encarnación, con la participación de médicos y especialistas que expondrán casos de sanación documentados.
En Asunción, las charlas se realizarán los días 13 y 20 de abril, a las 19:30, en el Hotel Holiday Inn Express Aviadores, mientras que en Caacupé tendrán lugar el 14 de abril a las 16:00 y el 15 de abril a las 19:30 en el Hotel Alta Gracia. Por su parte, Encarnación será sede los días 18 de abril a las 19:00 y 19 de abril a las 15:00, en el Hotel Casino Carnaval.
Las conferencias son organizadas por la asociación internacional Kreis für natürliche Lebenshilfe e.V. (Círculo para la Ayuda Natural de la Vida) y cuentan con entrada libre, aunque se solicita un donativo voluntario.
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El eje central del evento gira en torno al mensaje “No existe lo incurable”, promovido por Bruno Gröning (1906-1959), figura vinculada a la sanación espiritual, cuyo legado sostiene que es posible acceder a una “fuerza curativa natural” para la recuperación de enfermedades.
Según los organizadores, durante las jornadas se presentarán testimonios de personas que afirman haber superado enfermedades crónicas e incluso adicciones, así como exposiciones de médicos, psicólogos y naturópatas que integran el Grupo Médico-Científico internacional, quienes aseguran contar con documentación y diagnósticos independientes que respaldan los casos.
El ciclo forma parte de una agenda global de difusión de este enfoque, que combina elementos de espiritualidad y salud, y que ha ganado presencia en distintos países mediante conferencias abiertas al público.
Desde la organización destacan que el objetivo es acercar este conocimiento a la mayor cantidad de personas posible, a través de espacios informativos donde se comparten experiencias, fundamentos y prácticas vinculadas a esta corriente.
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