Desde el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN), se recomienda realizar una buena alimentación y cuidar la salud durante esta temporada. El sistema inmunológico es la barrera natural que protege nuestro cuerpo de infecciones, bacterias y virus. Durante el invierno, fortalecerlo es especialmente importante para conservar la salud.
Las principales recomendaciones
- Incluir en la dieta diaria una variedad de alimentos frescos y naturales: frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, lácteos, carnes y huevos, evitando los procesados.
- Preferir preparaciones calientes como sopas, caldos y guisos que combinan verduras, legumbres y carnes magras. Estas comidas aportan energía y ayudan a mantener el calor corporal.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras de estación, ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen el sistema inmune. Consumir las frutas preferentemente enteras y crudas; si se toma jugos, evitar añadir azúcar y beberlos al instante para aprovechar mejor sus nutrientes.
- Incorporar legumbres secas al menos dos veces a la semana. Combinadas con cereales, son una excelente fuente de proteínas vegetales que complementan las de origen animal. Se puede sumar a guisos, sopas o ensaladas.
- Agregar grasas saludables a la alimentación, como maní, almendras y nueces, que brindan energía y nutrientes beneficiosos.
- Mantener una buena hidratación, bebiendo al menos ocho vasos de agua al día, sin esperar a tener sed.
- Realizar actividad física diariamente. Aprovechar los días soleados para caminar al aire libre y exponerse al sol en horarios adecuados para favorecer la producción de vitamina D. Si el clima no acompaña, planificar ejercicios en la casa y mantenerse activo entre 30 y 60 minutos diarios.
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El Hospital Santísima Trinidad registró más de 10.500 atenciones especializadas en un mes
El Ministerio de Salud informó que el Hospital Materno Infantil Santísima Trinidad consolidó su capacidad de respuesta durante el mes de septiembre tras registrar más de 10.500 asistencias. El reporte oficial destaca una alta demanda en el área de urgencias y la realización de diagnósticos clave mediante imágenes.
Según el informe que fue presentado por la cartera sanitaria, el centro asistencial de Asunción, durante el periodo del 1 al 30 de septiembre, concretó exactamente 4.027 consultas de urgencias y 6.553 externas, totalizando 10.580 asistencias durante ese lapso.
Las asistencias correspondieron a atenciones ambulatorias especializadas sin internación, tales como: ginecología, hematología, cardiología, neumología, dermatología, neurología, gastroenterología y psicología.
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En el servicio de diagnóstico por imágenes se realizaron 1.772 estudios que contribuyeron al diagnóstico y seguimiento clínico de los usuarios; de este número, 791 fueron ecografías, 408 estudios radiológicos, 430 electrocardiogramas y 143 ecocardiogramas, lo que contribuyó al diagnóstico oportuno y seguimiento de los pacientes.
En el ámbito quirúrgico, el hospital llevó a cabo 80 procedimientos quirúrgicos, que incluyen 46 cesáreas, 8 cirugías mayores, 12 cirugías menores y 14 oclusiones tubarias bilaterales.
Para dar continuidad a los servicios y garantizar la cobertura de los pacientes, el hospital recibió una millonaria provisión de insumos y medicamentos valorada en G. 5.889.134.724. La mayor parte del lote se concentró en el stock farmacéutico, con G. 5.104.158.046 destinados a medicamentos, mientras que los G. 784.976.678 restantes correspondieron a insumos médicos esenciales.
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Catarata es la principal causa de ceguera reversible en adultos mayores, afirma experta
La visión desempeña un papel determinante en la movilidad y la autonomía personal, constituyéndose en uno de los pilares esenciales de la calidad de vida en la tercera edad. A pesar de que los adultos mayores son especialmente vulnerables a diversas patologías oculares, persiste el mito erróneo de que la pérdida progresiva de la vista constituye una consecuencia inevitable del envejecimiento que no requiere atención especializada.
Frente a este preconcepto, la evidencia médica demuestra que la mayoría de los trastornos de la vista asociados a la edad son prevenibles o cuentan con tratamientos altamente efectivos. Al respecto, la Dra. Luján Estigarribia, oftalmóloga del Hospital de Especialidades Quirúrgicas IPS Ingavi, advierte que la catarata es la causa más frecuente de ceguera reversible en adultos mayores, una afección generada por la paulatina opacificación del cristalino o lente natural del ojo.
Asimismo, la especialista detalla que en esta etapa de la vida se presentan con frecuencia la Degeneración Macular Relacionada con la Edad (DMRE) —que deteriora la visión central de la retina—, el glaucoma por aumento de la presión intraocular y las complicaciones vasculares. En este último grupo sobresalen la retinopatía diabética e hipertensiva, consistentes en lesiones severas en la retina desencadenadas por un deficiente control de enfermedades crónicas de base.
Cuidados del ojo
Para contrarrestar el impacto de estas afecciones, la profesional sugiere adoptar pautas preventivas clave dentro de la rutina diaria. Entre las recomendaciones fundamentales destacan el control estricto de la diabetes e hipertensión arterial, el consumo equilibrado de alimentos ricos en antioxidantes, el uso de una iluminación ambiental adecuada para prevenir caídas y la actualización permanente de los lentes recetados para evitar el agotamiento visual.
Del mismo modo, la médica enfatiza la necesidad imperiosa de someterse a controles oftalmológicos periódicos al menos una vez al año, instancia donde el profesional evalúa la agudeza visual, la presión ocular y la salud estructural del ojo. Ante la manifestación de síntomas repentinos o la presencia de factores de riesgo conocidos, la consulta con el especialista debe concretarse de manera inmediata sin esperar los chequeos de rutina.
En sus conclusiones, la Dra. Estigarribia advierte que la salud ocular en la población geriátrica no debe ser subestimada ni ignorada bajo la falsa premisa de la normalidad. La implementación rigurosa de exámenes preventivos y el acceso a terapias oportunas no solo resulta indispensable para el sistema sanitario, sino que garantiza una mejor calidad de vida y preserva la autonomía de las personas mayores.
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Dengue y chikungunya figuran entre las principales causas de meningitis viral en el país
La meningitis representa una afección de alta complejidad médica caracterizada por la inflamación de las meninges, las membranas protectoras que recubren el cerebro y la médula espinal. Esta condición se desencadena cuando patógenos virales o bacterianos logran desplazarse a través del torrente sanguíneo desde focos infecciosos en el tracto respiratorio, urinario o gastrointestinal, alcanzando finalmente el líquido cefalorraquídeo.
Aunque se trata de una enfermedad poco frecuente en la población general, su evolución médica representa una amenaza potencialmente fatal que afecta con mayor severidad a niños pequeños y pacientes inmunodeprimidos. Su diagnóstico temprano resulta crucial frente a un cuadro de sintomatología que abarca dolores intensos de cabeza, rigidez de nuca, fiebre alta, fotosensibilidad, irritabilidad o trastornos progresivos de la conciencia.
Respecto a las causas y al manejo clínico adecuado de la patología, la Dra. Marta Von Horoch, especialista del plantel de médicos del Departamento de Epidemiología y SIS del Hospital Central del Instituto de Previsión Social (IPS), detalló la dinámica de los contagios: “El 80 % de las meningitis está causada por virus, entre el 15 y el 20 % por bacterias. Sin embargo, ciertas afecciones como lesiones traumáticas, cáncer, drogas o fármacos también pueden producir la inflamación de las meninges ocasionando meningitis. En nuestro país el dengue y la chikungunya son dos causas importantes de meningitis viral”.
Prevención y cuidados
La especialista enfatizó además que el tratamiento exige un abordaje asistencial inmediato de acuerdo al origen del cuadro médico: “Es importante conocer la causa específica para instaurar el tratamiento adecuado. Este tiene que ser inmediato, con el uso de antibióticos en el caso de infecciones bacterianas o manejo adecuado sintomático y/o con antivirales específicos en el caso de las meningitis virales”.
En el ámbito preventivo, la cartera sanitaria insiste en la aplicación estricta de normas de higiene como el lavado frecuente de manos, la desinfección de superficies de alto contacto y la ventilación continua de los ambientes. Asimismo, resulta indispensable completar el esquema de vacunación en los lactantes a los 2, 4 y 6 meses con sus respectivos refuerzos, evitar compartir utensilios personales o la bombilla del tereré, y suspender la asistencia a instituciones educativas ante la presencia de picos febriles.
Durante el año 2025, el Hospital Central del IPS registró un total de 86 casos sospechosos de meningitis, de los cuales se confirmaron 63 diagnósticos positivos y se descartaron 23 notificaciones. Entre los casos confirmados con agente identificado se contabilizaron 18 cuadros de origen viral, 14 de etiología bacteriana, dos casos provocados por hongos y un cuadro asociado a tuberculosis, cifras que ratifican la necesidad de mantener medidas de contención permanentes en la comunidad.
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San Pablo: ministro de Salud cuestionó presencia de alimañas en la cocina y excesivo número de cesáreas
El ministro de Salud, Isaías Fretes, realizó una visita sorpresa al Hospital Materno Infantil San Pablo a tempranas horas de este viernes y realizó un recorrido por las instalaciones del nosocomio público.
El titular de la cartera sanitaria recorrió el establecimiento, acompañado por su director general, Dr. Vicente Acuña, para conocer el funcionamiento de los servicios y las necesidades de atención de la población. Durante su recorrido manifestó algunas inquietudes, como el excesivo número de partos por cesárea y la falta de limpieza en algunos sectores.
En ese sentido, cuestionó la presencia de alimañas (cucarachas y ratas) en el área de cocina, pese a que las limpiadoras, en la medida de sus posibilidades, tratan de mantener en condiciones el sitio.
“La próxima nos tiene que acompañar el dueño de la plata; el administrador debe dejar la comodidad de su oficina para ver los recursos que tenemos para dar solución a los problemas”, dijo en diálogo con el programa Arriba hoy de canal GEN y Universo 970 AM.
Añadió que de alguna manera improvisaron para que la cocina tenga cierta funcionalidad, “pero no es lo correcto. En los espacios queda suciedad, tiene que tener otro formato”, aclaró.
Por otro lado, analizó la tasa de cesáreas y los factores logísticos y médicos que inciden en las intervenciones quirúrgicas.
“El sistema es el que no facilita que se realicen más partos naturales o por vía vaginal porque no hay un equipo que pueda hacer un acompañamiento constante en ese proceso. Entonces, lo más fácil es la programación. Pero ahí entra el deseo de la mujer y nosotros respetamos la elección de esa mujer de tener un parto normal o no”, explicó el Dr. Acuña.
Asimismo, Fretes pidió fortalecer las Unidades de Salud Familiar (USF) para mejorar la asistencia a las familias damnificadas y llamó a denunciar irregularidades en la construcción de estas unidades. “Me gusta visitar las instituciones para dar apoyo institucional y hacer las correcciones que corresponden”, expresó.
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