La cantante colombiana Shakira (47) es una de las famosas que ha sabido mantener su silueta a lo largo de los años. Pero existe una rigurosa dieta detrás de su figura, específicamente sería el desayuno, uno de los puntos claves del abdomen plano de la barranquillera. Todos los detalles en esta nota.
La entrenadora Anna Kaiser, quien trabaja con Shakira, contó a la revista Vogue, lo que consume la cantante a primera hora del día. Según la profesional, para Shak el desayuno es su plato más importante, por lo mismo, prefiere un menú sencillo, pero cargado con los nutrientes esenciales para encarar el día.
El menú de desayuno de Shakira se divide en lo siguiente: huevos duros y aguacate, que se combina con tomate, sal de mar y aceite de oliva extra virgen. Esto lo acompaña con un jugo de frutos rojos. Luego la jornada continua con su entretenimiento físico, que se divide en cardio con entrenamiento de fuerza.
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Más detalles de su dieta
Para la hora del almuerzo acompaña cada comida con un plato de sopa de verduras con ingredientes como alcachofas, puerros, berenjenas, zanahorias y jengibre. En el almuerzo opta nuevamente por carnes magras y ricas en proteínas, como pescado a la parrilla (salmón, pavo y pollo) junto a un plato de ensalada fresca. Como postre degusta una porción de chocolate amargo sin azúcar.
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¡Confirmado! Shakira suma segunda fecha en Paraguay
Este lunes se desató la locura en Paraguay tras la confirmación de una segunda fecha de Shakira en Asunción. Luego de agotar las entradas para su show del 28 de noviembre en La Nueva Olla, la barranquillera sumó una nueva presentación para el sábado 29. Las entradas saldrán a la venta mañana martes 22 de julio.
El anuncio fue hecho esta mañana por la productora paraguaya G5Pro, responsable del esperado regreso de la Loba. La decisión de una segunda fecha se dio gracias a la alta demanda de entradas. Si bien hace días se especulaba de una nueva fecha de Shakira en Paraguay, por fin salió a la luz la confirmación oficial.
Algunas de las reacciones por la nueva fecha son: “Qué lindo arrancar la semana con este notición”, “Vamos, qué grande Shak”, “Que me vaya dos veces, dice”, “Haciendo historia”, “Gracias Dios”, entre otros comentarios.
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Preventa y precios
La preventa de entradas para este segundo concierto comenzará el martes 22 de julio a las 10:00, exclusivamente a través del sitio www.allaccess.com.py, para clientes de Ueno Bank. La venta al público general se habilitará luego, sujeta a disponibilidad.
Estos son los precios por sector para el show del 29 de noviembre:
- Gradería Baja: G. 340.000
- Gradería Alta: G. 390.000
- Platea Baja: G. 490.000
- Platea Alta: G. 590.000
- Campo General: G. 760.000
- Preferencia Lateral Sur: G. 690.000
- Preferencia Lateral Norte: G. 790.000
- Preferencia Central Norte: G. 890.000
- Preferencia Central Sur: G. 990.000
- Preferencia Central VIP: G. 1.500.000
- Campo VIP: G. 1.650.000
- VIP Wolf: G. 5.500.000
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Chenny TV sueña con ser parte de la caminata de Shakira en Asunción
La influencer esteña Chenny TV reveló que sueña con ser parte de la caminata inicial del show de Shakira, el 28 de noviembre en la Nueva Olla. La creadora de contenido dijo que duda que la llamen para la caminata a pesar de sus numerosos seguidores en redes y lamentó no tener contactos o conocidos en la organización del show de La Loba en Asunción.
Vía historias de Instagram, la esteña contó su anhelo de acompañar a la barranquillera en la apertura de su concierto en Paraguay. “Vieron que Shakira le sube a unos influencers durante su show para caminar en el medio de la pasarela del show, yo sé, hay algo en mí que sabe, que a mí por lo menos no me van a llamar, no importa que tan grande vos seas”, empezó diciendo.
Chenny señaló que no importan cuantos seguidores ella tenga, lo que importa son los contactos. “Yo no tengo ese contacto y yo no puedo asegurar de si me van a llamar o no me van a llamar para la fecha, entonces tiene que haber alguna forma de que podamos subirnos a ese escenario, mientras pienso algún plan para que eso funcione, vamos a seguir nuestra vida como si nada”, indicó.
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Sobre el show
Hay que mencionar que el influencer paraguayo Marcos Díaz propuso una lista de posibles figuras que podrían caminar junto a Shakira en el arranque de su concierto en el país. Entre los nombres figuran personalidades como: Romi Mendoza, Laurys Dyva y Pablito Pintos.
La gira “Las mujeres ya no lloran” ofrece un show de 2 horas y 10 minutos con un repertorio de 30 canciones, incluyendo grandes éxitos como “Hips Don’t Lie”, “Waka Waka”, “Monotonía”, “BZRP Music Sessions #53”, y clásicos como “Estoy aquí”, “Antología”, “Pies descalzos”, entre otros.
Hay que señalar que esta será la segunda visita de Shakira a Paraguay tras su histórico concierto en 2011 en el Jockey Club ante más de 50.000 personas.
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Temen que se arme mal el escenario de Shakira en La Nueva Olla
El actor y humorista paraguayo Manni Delvalle compartió en TikTok su preocupación por el concierto de Shakira en La Nueva Olla, previsto para el 28 de noviembre. ¿Su temor? Que el escenario de La Loba no esté bien armado, lo que podría derivar en una suspensión, como ya ocurrió en otras fechas de la gira “Las Mujeres Ya No Lloran”.
Manni publicó en TikTok algunas preguntas que tiene sobre la estadía de la barranquillera en suelo guaraní: “¿En qué hotel se va a quedar Shakira? ¿Será que va a ir a vagar por ahí? Irá a recorrer el mercadito, el mercado, ¿Vienen los niños con ella?“.
Luego comentó su preocupación sobre el ensamble del escenario. “¿Qué empresa pa va a armar el escenario? Armen que bien por favor les pido, porque está suspendiendo ella, por doquier su concierto, porque no le arman bien su escenario, por favor, yo confío en ustedes ingenieros", indicó.
Preocupación colectiva
Su preocupación resultó ser una intriga de muchos, quienes comentaron: “Estamos orando a todos los dioses habidos y por haber para que armen bien el escenario“, ”Pequeño y gran detalle para los encargados de montar el escenario...“, o ”Ahora que decís ya me preocupo de que se suspenda“.
Sobre el show
La gira “Las Mujeres Ya No Lloran” que ya fue vista por más de dos millones de personas en el mundo, ofrece un show de 2 horas y 10 minutos con un repertorio de 30 canciones, incluyendo grandes éxitos como “Hips Don’t Lie”, “Waka Waka”, “Monotonía”, “BZRP Music Sessions #53”, y clásicos como “Estoy aquí”, “Antología”, “Pies descalzos”, entre otros.
En redes, el influencer paraguayo Marcos Díaz propuso una lista de posibles figuras que podrían caminar junto a Shakira en el arranque del show. Entre los nombres figuran personalidades como: Romi Mendoza, Laurys Dyva y Pablito Pintos. Recordemos que esta será la segunda visita de Shakira a Paraguay, tras su histórico concierto en 2011 en el Jockey Club, ante más de 50.000 personas.
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Caminata de Shakira en Asunción: influencers paraguayos que podrían acompañarla
El influencer y actor paraguayo Marcos Díaz publicó una lista de posibles influencers paraguayos que podrían acompañar a Shakira en su concierto en La Nueva Olla, el próximo 28 de noviembre. El creador de contenidos, postuló a figuras como Romi Mendoza, Laurys Dyva o Pablito Pintos.
En un video publicado en las redes de Marcos, el mismo explicó que Shakira abre su show con una caminata, acompañada de fans e influencers de cada sitio al que va. Bajo esta premisa, el actor compartió una lista tentativa de figuras podrían desfilar junto a La Loba en La Nueva Olla.
“Vamos a elegir a los primeros 4 influencers paraguayos que van a caminar con la Shaki, el primero el creador de contenido, director y actor Marcos Díaz; la segunda persona es la mujer del momento, Romi; la tercera persona, Pablito Pintos, y la cuarta persona Laurys Dyva”, dijo Díaz.
¿Cómo se puede caminar con Shakira?
Su lista tentativa dividió opiniones: “Amo esa risa, me gusta los 4... Apoyo totalmente”, “La Jessi Torres no puede faltar y Nadia Ferreira tiene que venir de Miami para caminar con la Shaki”, “Me encanta ese cuarteto”, “Ni un merecer. Que sean fans de cuna o influs que en realidad se lo merezcan” o “Ningún influencer... personas normales y fanáticos de verdad deben de caminar con La Loba“.
Por otro lado, un internauta explicó cómo se logra ser parte del grupo que acompaña a Shakira en dicha caminata: “Estuve leyendo sobre la caminata en otros países. Suelen lanzar consignas mediante redes sociales, la página web oficial o medios de comunicación tradicional. Hay que estar atentos cómo harán para seleccionar en Paraguay”.
¡Shakira agotó las entradas en La Nueva Olla!
Shakira, que se presentará el próximo 28 de noviembre en la Nueva Olla de Cerro Porteño, agotó la primera tanda de entradas en Paraguay. La productora del concierto en el país, informó que aún quedan entradas en todos los sectores y que la segunda tanda de entradas será en los próximos días.
¿Cómo es el show? Con una duración promedio de alrededor de 2 horas y 10 minutos, Shakira ofrece un repertorio extenso que incluye 30 de sus canciones. Algunos de los hits que hacen parte del setlist son: “Hips Don’t Lie”, “Waka Waka”, “Chantaje”, “Monotonía”, y por supuesto la explosiva “BZRP Music Sessions #53”.
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